Le stress est omniprésent. Qu'il s'agisse d'emplois du temps surchargés, de listes de choses à faire ennuyeuses ou du sentiment qu'il n'y a tout simplement pas assez d'heures dans la journée, parfois c'est tout simplement trop. Mais heureusement il existe une solution simple, délicieuse et irrésistible : LES COOKIES ! 💖

Oui, vous avez bien lu ! Les biscuits ne sont pas seulement de petits objets ronds qui apportent du bonheur, ils peuvent également aider à lutter contre le stress. Voici les meilleures raisons pour lesquelles vous pouvez vous offrir un (ou plusieurs) biscuits sans culpabiliser !

🍪 Les cookies vous rendent heureux
Lorsque vous mordez dans un biscuit frais et parfumé, quelque chose de magique se produit dans votre corps. Le goût sucré signale à votre cerveau de libérer des hormones du bonheur. Pummeleinhorn appelle cela la « thérapie bien-être par les biscuits » : un biscuit par bouchée, jusqu'à ce que votre humeur s'améliore à nouveau. Bien sûr, toujours avec des provisions suffisantes.

🍪 Les biscuits sont des formes nostalgiques à partir de pâte
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un simple biscuit peut être si réconfortant ? C’est parce que la nourriture rappelle des souvenirs. Peut-être que les biscuits vous rappellent les après-midis douillets avec votre grand-mère ou les jours d’enfance insouciants où le plus grand défi était de ne pas manger tous les biscuits en même temps ! Une seule bouchée peut vous transporter dans un monde où tout était un peu plus léger et insouciant. Et c’est exactement ce dont vous avez besoin dans les moments stressants.

🍪 Les cookies vous offrent une pause que vous ne prenez pas habituellement
Avez-vous déjà essayé de manger un biscuit dans un état de précipitation et de stress ? Ça ne marche pas. Les cookies vous obligent presque automatiquement à faire une pause pendant un moment. Même Grumpy Unicorn doit prendre un moment pour vraiment apprécier la première bouchée – même s’il ne l’admettrait jamais. Un biscuit est comme une petite pause dans la forme d'une pâtisserie. Et ce sont précisément ces mini-pauses qui sont importantes pour passer la journée sans finir par jeter le pot de biscuits contre le mur, complètement frustré.

🍪 Les cookies aident à lutter contre les attaques de type « hangry »
« Hangry » est un mélange de « hungry » (faim) et de « angry » (en colère) – et c’est un phénomène réel. Lorsque le taux de sucre dans le sang baisse, votre corps devient irrité et stressé. Vous réagissez de manière plus sensible aux petites choses, vous vous sentez plus vite dépassé et vous n'êtes tout simplement pas vous-même. Un cookie peut changer cette situation en quelques secondes. Le sucre vous donne un regain d'énergie rapide, votre cerveau peut à nouveau penser clairement et soudainement tous les problèmes de la journée ne semblent plus aussi dramatiques.

🍪 Les cookies sont un signe d'amour-propre
Parfois, dans le stress de la vie quotidienne, nous oublions de faire quelque chose de bien pour nous-mêmes. Ce sont souvent les petites choses qui font la différence. S'offrir un biscuit, c'est aussi s'accorder un petit plaisir.

Les cookies ne sauveront peut-être pas le monde, mais ils sauveront votre journée !

Bien sûr, les cookies ne résolvent pas tous les problèmes, mais ils améliorent un peu certaines choses. Ils vous rappellent de faire une pause, rappellent des souvenirs heureux, aident à combattre la mauvaise humeur et vous offrent un moment de pur plaisir.

Alors, si vous êtes stressé aujourd'hui, respirez profondément, prenez votre biscuit préféré et offrez-vous une pause bien méritée. Parce que la vie est tout simplement trop courte pour ne pas manger suffisamment de biscuits.